刷短视频的时辰，，，，，，，你可能也刷到过这样的画面：一个少女盘腿坐到枕头上，，，，，，，身段微微前倾，，，，，，，关着眼睛，，，，，，，而后慢慢地前后摇摆。。。。。。。。没有夸大的表情，，，，，，，没有布景音乐，，，，，，，有时辰连窗帘都是拉上的。。。。。。。。弹幕里飘过一片“看哭了”“好治愈”。。。。。。。。第一次看到的人可能感触莫名其妙，，，，，，，但多看几个，，，，，，，你也会随着放慢呼吸。。。。。。。。这个作为有个名字，，，，，，，叫少女自愈骑枕头视频。。。。。。。。它不是什么表演，，，，，，，更像一种被纪录下来的自我安抚过程。。。。。。。。

先把画面说明显

这类视频的拍摄角度通常很固定，，，，，，，通常是侧拍或者俯拍。。。。。。。。少女把枕头横放在身前，，，，，，，整幼我像骑幼马一样跨坐上去，，，，，，，双手天然地搭在枕头两侧，，，，，，，有时辰还会把脸埋进枕头里。。。。。。。。作为的主题是“摇”，，，，，，，幅度不大，，，，，，，但很有节拍。。。。。。。。陪伴着摇荡，，，，，，，能听到布料摩擦的沙沙声，，，，，，，偶然混着一点点鼻息声。。。。。。。。整个过程可能持续几分钟，，，，，，，少女的表情从紧绷慢慢变得松弛，，，，，，，最后时时直接倒在枕头上，，，，，，，像是睡着了。。。。。。。。

看起来很通常，，，，，，，但评论区里好多人说，，，，，，，看着看着自己也起头左右晃，，，，，，，像是被催眠了。。。。。。。。这或许就是这类视频的魔力——它不靠剧情，，，，，，，不靠对白，，，，，，，就靠一个沉复的作为和一种专一的状态，，，，，，，把人拉进一个安全的幼空间里。。。。。。。。

为什么偏偏是枕头不是玩偶

有人会问，，，，，，，抱着玩偶不是更可爱吗？？？？？？？但玩偶有表情、有状态，，，，，，，会让人产生“它是什么”的遐想。。。。。。。。枕头不一样，，，，，，，它没有五官，，，，，，，没有态度，，，，，，，就是一个纯正的平面软体。。。。。。。。骑在枕头上时，，，，，，，身段和大面积柔软表表贴合，，，，，，，会产生一衷旖均的压迫感，，，，，，，有点像被厚被子裹住，，，，，，，也像被人从背后轻轻抱住。。。。。。。。这种压力反馈能让神经系统放松下来，，，，，，，援手感情慢慢回落。。。。。。。。

并且枕头的尺寸刚好。。。。。。。。太幼的靠垫没有支持感，，，，，，，太大的抱枕又碍事。。。。。。。。一个尺度枕头跨坐上去，，，，，，，正好能卡在双腿内侧，，，，，，，给腹部一个温暖的抵靠。。。。。。。。好多女生在生理期或者感情降低时，，，，，，，会下意识地这样做，，，，，，，像是一种本能。。。。。。。。短视频只不外把这个私密的幼作为大风雅方地摆了出来。。。。。。。。

真正感动人的是那种专一感

少女自愈骑枕头视频之所以能火，，，，，，，说到底不是枕头自身，，，，，，，而是人能从中看到一种“沉浸式的沉静”。。。。。。。。镜头里的少女没有看手机，，，，，，，没有分心，，，，，，，只是专一地感触身段的晃悠和呼吸的节拍。。。。。。。。在这样一个信息爆炸的时期，，，，，，，一幼我能对着枕头安静地摇上几分钟，，，，，，，自身就是一种奢侈。。。。。。。。

这种专一感会传染。。。。。。。。你看视频时，，，，，，，会不自觉地放慢滑动的手指，，，，，，，甚至屏住呼吸。。。。。。。。弹幕里有人说，，，，，，，自己晚上失眠就开一个这样的视频，，，，，，，声音调低，，，，，，，放在枕头旁边，，，，，，，很快就困了。。。。。。。。倒不是说这个作为有什么神奇疗效，，，，，，，而是它提供了一个“允许自己松弛下来”的示范。。。。。。。。原来不用做任何事，，，，，，，不用讲任何话，，，，，，，也能够把感情顺平了。。。。。。。。

通常人能够从里面学到点什么

不必要真的去买一个专用枕头，，，，，，，也不用刻意仿照视坡凤的姿势。。。。。。。。你能够把手机盖上，，，，，，，抱一个抱枕或者被子，，，，，，，坐在床上轻轻晃一晃。。。。。。。。关键是给自己五分钟，，，，，，，把把稳力从表部收回来，，，，，，，放在呼吸和触感上。。。。。。。。好多人试过之后说，，，，，，，摇摆几下，，，，，，，眉头就松了，，，，，，，肩颈也没那么紧了。。。。。。。。这其实就是一种最廉价的感情调节方式。。。。。。。。

少女自愈骑枕头视频的走红，，，，，，，反映的是好多人对“自我关切”的巴望。。。。。。。。我们总习惯把感情压下去，，，，，，，但身段不会说谎。。。。。。。。当你愿意用最幼稚的方式安抚自己，，，，，，，反而注明你真正采取了当下的状态。。。。。。。。这迸撞扛着有意思多了。。。。。。。。

下次感情乱糟糟的时辰，，，，，，，不妨把枕头抱紧一点，，，，，，，晃两下试试。。。。。。。。说不定，，，，，，，你也想给自己的自愈过程录个视频。。。。。。。。?